Ep 12 - Qu'est-ce que le Kundalini yoga ? avec Tristan Imbert

Le Kundalini yoga, importé par Maître Yogi Bhajan à la fin des années 60 aux États-Unis, ne cesse de m’intriguer. N’ayant pas encore eu l’occasion d’assister à un cours, je lis pourtant beaucoup d’articles sur le sujet (notamment celui-ci, du Figaro, en mars dernier, que je cite en introduction du podcast), et c’est pourquoi j’ai décidé de lui dédier un épisode. Je rencontre donc Tristan Imbert, diplômé de la Fédération Française de Kundalini Yoga, à Grenoble.

Pendant l’épisode, on a parlé de…

  • L’histoire du Kundalini Yoga

  • L’objectif et les bienfaits de cette pratique

  • Les 3 Bandhas (Mula, Uddiyana et Jalandhara) qui nous aident à faire circuler notre énergie

  • Le Tantra Blanc

  • Le déroulé d’une séance, et notamment avec les Mantras et Kriyas

  • La raison pour laquelle, bien souvent, professeurs et élèves portent du blanc pendant la pratique (sans que cela ne soit un prérequis !)

  • Son parcours

  • La révélation qu’il a eu à la fin d’un cours d’essai

  • Sa formation pour pouvoir l’enseigner

  • Les cours que Tristan recommande à Grenoble : Adéli (voir son site Internet), Julien (voir son site internet) et Atma (voir les informations sur le site officiel de la FFKY)

Pour contacter Tristan Imbert, je vous invite à visiter le site Internet du studio dans lequel il enseigne, le Dojo de l’éveil, à Grenoble.

Tristan est aussi le gérant de Be Tsara, une entreprise qui produit et distribue l’huile essentielle de Ravintsara.